Портал города Капшагай (Капчагай)

Учеными из США установлено, что у людей, которые занимаются чтением и письмом, включая иную деятельность, являющуюся "зарядкой для ума", значительно улучшается состояние памяти в зрелом возрасте, материалы об этом были опубликованы на страницах журнала Neurology, который выпускает Американская академия неврологии.

Было проведено исследование с участием 294 человек, в ходе чего добровольцы должны были каждый год проходить тестирование для оценки состояния памяти и мыслительных способностей. Исследование осуществлялось втечение 6 лет до момента смерти испытуемых, у каждого из которых возраст в среднем составлял 89 лет. Среди вопросов были и такие, в которых участники рассказывали о периодах в своей жизни, связанных с активным чтеним книг, письмом и другими полезными занятиями для ума. Очень хорошо способствует развитию памяти чтение различных новостей, таких как, например, новости экономики на сайте Joininfo.

После кончины каждого участника исследования с его мозгом проводили аутопсию, чтобы выявить физические признаки деменции (старческое слабоумие).

Результаты исследования показали, что люди, которые много читали и писали в детском, взрослом или прелонном возрасте, сохраняли мыслительную активность на 15% выше тех, которые в жизни мало занимались "зарядкой для своего ума".

Участники, активно читавшие и писавшие в последние годы своей жизни, имели на 32% более медленное угасание мыслительных способностей, чем те, которые не давали хорошей нагрузки для своего мозга. При этом, те люди, которые перестали читать и писать в старости, имели на 48% более быстрый процесс снижения ментальной активности в сравнении с "середнячками".

Подобные эксперименты также выявили, что улучшению памяти, развитию стратегического и тактического мышления, способности к запоминанию большого объема информации способствует увлечение видеоиграми. Было доказано повышение способности к управлению автомашиной в ночное время и на 25% более быстрое принятие решений без ухудшения результативности.